煮鸡蛋小米粥能减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：煮鸡蛋小米粥能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
吃小米粥是能减肥的，小米粥含有大量的维生素以及矿物质，如果小米粥在与其它的粗粮混合熬制，减肥效果更好。减肥期间的病人应注意饮食，避免进食含糖量高的食物，不要进食油腻性大的食物。病人宜多吃一些蔬菜，粗纤维的食物，减肥期间的病人应节制饮食，多增加体育锻炼，减少脂肪堆积。
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2022-11-02 23:37
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