减肥期间早餐可以喝肉粥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥期间早餐可以喝肉粥吗
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥期间早餐可以喝粥的，不过首先要合理安排喝粥时间，不宜在午餐时喝太多粥，因为粥很难提供足够的能量，熬粥时适当加入粗粮保证营养均衡喝粥的同时也要保证配菜，补充足够的蛋白质膳食纤维和维生素
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2021-08-14 12:01
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