从饮食上预防高血压有哪些方法？
2021-08-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：从饮食上预防高血压有哪些方法？
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在饮食上要预防高血压，首先需要注意就是控制盐的摄入量，不能吃的太咸，因为吃的太咸会导致血压进一步的增高，应该清淡饮食，平时要注意蔬菜水果，粗粮谷物要搭配着吃，要定时定量的进餐，不要让身体过度肥胖。
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2021-08-14 15:20
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