2021-08-14 2人回答
健康咨询描述:老年人骨质疏松吃什么好得快
满意答案
病情分析:
从中医的角度来看,老年人骨质疏松症首先应该用一些膳食补充剂来补肾壮骨。例如,山药和枸杞可以经常食用,以加强骨骼和肾脏,从而防止钙流失。此外,一些含钙较多的食物也可以加入,如牛奶、豆浆、虾皮或奶酪。奶酪是老年人补钙的好食物,因为奶酪本身发酵后容易吸收,而且含钙量很高
其他答案 (1)
病情分析:
老年人骨质疏松发病比较隐匿,可以控制,很能彻底逆转。饮食上多吃含钙高的食物,药物可以口服钙片联合骨化三醇促进钙吸收,配合唑来膦酸或者阿伦磷酸钠抗骨吸收治疗。多晒太阳,多进行户外活动。