产后3个月可以跳绳减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：产后3个月可以跳绳减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
产后不可以跳绳。虽然产后每个人的恢复速度都不一样，有的可能恢复的较快，就很快从虚弱的状态中脱离，想要通过一些运动来塑身，但是跳绳并不是女性在产妇可以进行的运动。如果你是顺产，42天之后可以有性生活，所以产后三个月可以跳绳，但要注意，不要太劳累，因为你长时间没有锻炼，过度的劳累会引起抵抗力的下降建议你平时注意体育锻炼，增强个人的体质
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