减肥后怎样保持
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥后怎样保持
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥成功后需要控制饮食，控制三餐摄入热量，配合锻炼，消耗多余热量，尽量达到每日热量平衡。人体在每日没有多余热量摄入的情况下。就不会产生脂肪堆积，减肥成功后，保持的最主要原则为坚持饮食控制及适当锻炼
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2021-08-14 18:22
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