2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物能补锌
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病情分析:
富含锌的食物,包括贝壳类的产品,如扇贝,鲍鱼等肉类,如瘦猪肉,瘦牛肉等动物的肝脏,如猪肝,鸡肝等,禽蛋类如鸡蛋,鸭蛋等,此外,谷类的胚芽如小麦胚芽,燕麦胚芽等也含有丰富的锌元素
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