减肥的蔬菜沙拉可以放沙拉吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥的蔬菜沙拉可以放沙拉吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥的时候是可以吃蔬菜沙拉的，并且经常吃蔬菜沙拉，对于减肥还是有一定的作用，但是在吃蔬菜沙拉的时候需要注意，不要使用蔬菜沙拉代替主食，不可以大量的蔬菜沙拉，吃沙拉的时候肯定会放沙拉酱的，沙拉酱里面大多数是饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，所以如果吃得太多，也是会导致肥胖的。
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