早餐吃玉米可以减肥吗
2021-08-14 2人回答
健康咨询描述：早餐吃玉米可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
玉米汤可以代替茶，具有利尿作用，特别是对于水肿性肥胖。尤其是煮汤时，不要拔玉米丝。玉米汤的利尿作用主要由玉米丝起作用。它还可以通过将玉米丝浸泡在水中来降低血压。玉米是最好的美容和减肥食物哦。不过，玉米虽好，也不一定非要大量的食用玉米，糯玉米吃得太多会不利于消化的。
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2021-08-15 07:00
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早餐吃玉米是可以减肥的，因为玉米是属于粗纤维的食物，而且具有丰富的营养价值和膳食纤维，食用玉米以后会比较容易让人产生饱腹感，进而可以减少进食其他的一些食物，同时玉米还具有促进肠道蠕动，通肠润便的作用，所以想减肥的话，可以每天早餐吃半个玉米，但是要注意玉米最好要煮着吃，这样才能最大程度保留玉米的营养。
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2021-08-15 05:47
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