晚上吃白水煮菜可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：晚上吃白水煮菜可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
单纯吃白水煮菜通常能够减肥，但是不能保证身体所需的各种营养的全面补充，有可能在减肥成功或者减肥过程中造成身体免疫力下降，而危害正常的身体健康。煮菜多是煮叶类的蔬菜，维生素含量能够保证，但蛋白质等身体必需的营养物质，青菜里面的含量极低，长期这样进食会引起蛋白质等缺失而营养不良。
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2021-08-15 05:52
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