2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:吃白水煮菜可以减肥吗
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指导意见: 白水煮菜是可以减肥的,因为水煮菜的热量很低,其次它还含有丰富的纤维素,有利于促进肠胃蠕动,促进新陈代谢。可以吃一些水煮白菜水煮芹菜,水煮菠菜,水煮生菜等蔬菜,这些蔬菜中含有丰富的维生素,营养成分等,能保持身体健康营养
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