晚上黑米粥可以减肥吗
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：晚上黑米粥可以减肥吗
满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
黑米粥其实对于减肥也没有确切的效果的，个人建议患者治疗上可以适当的喝，但是一定要注意不要过多的喝的，如果喝的过多，有可能也会导致患者出现体重增加的问题，所以这种情况最主要治疗还是需要在医生的指导下注意保持低热量的饮食结构。
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2021-08-15 06:41
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃黑米粥是可以减肥的，因为黑米中含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，脂肪含量很低，黑米中的膳食纤维含量十分丰富，能促进肠道通便，增加饱腹感，抑制食欲，帮助减肥，常喝黑米粥能促进血液循环，健脾减肥。
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2021-08-15 06:35
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