小学生应该怎样减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：小学生应该怎样减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
小学生最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉，主要是积极运动起来，每天最少两个小时，打球，慢跑，快走都可以的。减肥是需要长期的去坚持的，不要求快，往往是减掉的越快反弹的就越厉害。
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2021-08-15 08:55
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