小学生胖怎样减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：小学生胖怎样减肥
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要控制零食，零食含的油脂相当大，所以控制下来以后就算是成功了一小半。然后还要注意饮食保持规律，固定的一日三餐，其他的时间不要吃东西，不要喝高热量的饮料，不要吃辛辣刺激的食物。非常重要的是，要经常的锻炼身体，经常进行跑步，跳绳等一系列活动。
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2021-08-25 20:12
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