只运动不控制饮食能减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：只运动不控制饮食能减肥吗
满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
光靠运动不注意饮食减肥的效果不理想。想要减肥，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品，少吃甜食，拒绝零食和碳酸饮料，避免暴饮暴食，同时增强体育锻炼，只有这样才能达到预期的效果。
投诉
2022-12-30 18:07
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