健胃的营养食物有哪些？
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：健胃的营养食物有哪些？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
你好，保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等。在饮食上，可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，食物切忌要以清淡为主，可以多喝小米粥、麦片、鲜果汁等等，还有高蛋白、含纤维食物、易于消化的米粥等。
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2021-08-15 07:53
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