减肥宵夜想吃牛肉可以吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥宵夜想吃牛肉可以吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
牛肉中的亚油酸成分具有抗氧化的功效，可以避免较轻程度的肌肉损伤，牛肉中的相关氨基酸成分也可以保证做减肥运动耗能时，提供足够的能量供给，防止产生低血糖等不良症状。因此，牛肉属于低卡路里的食物，。牛肉中的亚油酸成分具有抗氧化的功效，可以避免较轻程度的肌肉损伤，牛肉中的相关氨基酸成分也可以保证做减肥运动耗能时，提供足够的能量供给，防止产生低血糖等不良症状。
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2021-08-15 10:00
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