只吃早饭和午饭可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：只吃早饭和午饭可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
如果能够长期坚持，这也是能减肥的，但是一般来说不建议用这种方法，而且如果控制不好食物的摄入量往往还没有效果。健康的减肥是适当节食加合理运动的方法，这样减掉脂肪后不易反弹，对健康也没有危害。
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