2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:早晨吃过早饭减肥操可以减肥吗
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指导意见: 吃过早餐跳减肥操是可以减肥的,为了利用身体的能量燃烧脂肪,起床后你应该尽快吃早餐,最晚起床一个小时候就该吃早餐,这样才能保持全天的身体节奏。一般减肥期间午餐和晚餐都应该少吃一些,可以多吃一些水果。
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