冻过的大米饭可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：冻过的大米饭可以减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
冷藏并不能降低米饭和馒头中所含的热量，主要是米饭和馒头中所含的一些成分含有热量，服用馒头和米饭以后，会在身体内出现一些反应，想要有效的减肥，建议吃一些低油质低热量的食物其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
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2021-08-15 14:57
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