跑步减肥的时间问题
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥的时间问题
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满意答案
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
跑步具体多久能够瘦下来因人而异，每个人的身体情况是不同的，而且如果想要瘦身跑步必须要坚持，只有长时间的坚持锻炼才能够达到理想的瘦身效果，瘦身也要注意控制饮食，不要吃一些高油高盐，高糖高脂的食物。
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2021-08-15 11:38
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