怎样的运动才能减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：怎样的运动才能减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
平时进行跑步、骑自行车、健步走，同样对于全身减肥有着积极作用。还有平板撑运动，因为在平板支撑的过程当中，也需要全身多处尤其是核心肌群收缩，才能维持平板支撑的动作。
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2021-08-15 14:44
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