如何从年轻时开始预防骨质疏松
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：如何从年轻时开始预防骨质疏松
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满意答案
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- 关景涛 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您的提问，如何从年轻的时候开始预防骨质疏松，建议您可以平时补充钙剂，加上维生素d就可以有效的预防骨质疏松，平时可以多吃肉蛋奶，适度锻炼就可以，希望我的回答对你有所帮助，如果满意的话可以给你好评，祝您生活愉快
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2021-08-15 13:38
其他答案 (1)
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
从年轻的时候预防骨质疏松的发生，就要注意保持作息的规律和饮食方面的调整，比如不要熬夜，不要抽烟喝酒，平常要适当的运动，不要过度的节食，少喝碳酸饮料，多吃富含优质蛋白的食物。
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2021-08-15 13:39
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