过度疲劳导致失眠怎么治？
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：过度疲劳导致失眠怎么治？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
过度疲劳导致失眠这类患者不建议当即投入睡眠。这样会适得其反。这类患者应该适当的转移自己的注意力，缓解过度紧张和疲劳的神经。可以辅助泡脚或者听听轻音乐。
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2021-08-15 19:49
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