生过小孩怎样减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：生过小孩怎样减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
生过小孩以后要通过严格控制饮食以及每天坚持有氧运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害。每天必须做有氧运动，比如经常做瑜伽，游泳，骑自行车，快走慢跑等达到60分钟。
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2021-08-15 14:54
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