晚上吃鸡蛋可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：晚上吃鸡蛋可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃鸡蛋不利于减肥，因为鸡蛋含热量非常高，晚上吃鸡蛋过多容易导致体内能量过剩，还会引起血脂的增高，建议每天吃鸡蛋不要超过两个做法清淡一些，晚餐不要吃油腻的食物。
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2021-08-15 15:49
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