早上喝牛奶可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：早上喝牛奶可以减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
早上是可以喝牛奶的，但是不要注意喝太多了。以免对肠胃产生太大负担。让人发胖的物质一般是脂肪和转化为脂肪的糖分或者蛋白质，但是蛋白质不容易转化为脂肪，所以一般是脂肪和糖分让人发胖。牛奶里面这两种物质含量都很低，一般是不会让人发胖的。
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