经常收腹能减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：经常收腹能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
单纯的经常收腹动作是很难达到瘦肚子的作用的，因为腹部的脂肪大部分是由于人的能量过剩时候的储备。这种储备需要在人体动用腹部脂肪作为一种能量消耗时，才会逐渐减少。所以如果要通过运动来减少腹部脂肪的话，就需要加强相应的有氧运动。要使人的能量消耗，
达到需要使用腹部脂肪储备产生动员使用的时候，才会使腹部的脂肪通过运动而减少。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
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2021-08-15 21:26
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