便秘吃柠檬有效果吗
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：便秘吃柠檬有效果吗
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满意答案
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- 邹永艳 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
便秘宜食高叶酸、高维生素B1、高脂肪、高膳食纤维的食物柠檬水的好处有很多，柠檬水消除便秘，柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
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2021-08-15 18:41
其他答案 (1)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如果是上火引起来的便秘可以吃点柠檬有清热的作用，但是有些人单吃柠檬还是不能解决便秘的问题。所以平时要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米等粗纤维类的食物，这样可以促进胃肠道蠕动促进排便。
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2021-08-15 18:41
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