医生，有没有什么好的方法治疗失眠，
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：医生，有没有什么好的方法治疗失眠，
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
失眠对人体的影响是非常大的，一个好的睡眠往往对人的身体和心理有很大的影响，治疗失眠，主要有以下几种方法，第一睡前多听舒缓节奏缓慢的音乐有助于失眠，第二，适量的运动，有助于治疗失眠第三，睡前用热水泡脚和按摩身体有助于睡眠
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2021-08-16 17:51
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