晚餐吃蔬菜沙拉可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃蔬菜沙拉可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
蔬菜中主要含有丰富的膳食纤维以及多种维生素等营养物质，因此，减肥期间是可以吃的，蔬菜所含的碳水化合物含量及脂肪含量都是非常低的，不会造成体内的能量过剩，非常适合减肥人群，作为晚餐吃蔬菜沙拉时一定要注意，不能添加过多的沙拉酱等。
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2022-11-03 00:10
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