吃什么食物补骨质疏松
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物补骨质疏松
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素和钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，鱼肉，虾，海菜等，适当锻炼，适当的晒太阳，有利于钙的吸收，缓解骨质疏松的症状，不要抽烟喝酒，尽量不要喝浓茶和碳酸饮料。
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2022-10-13 17:05
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