晚餐吃粗粮馒头可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃粗粮馒头可以减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚餐吃粗粮馒头是可以减肥的，把粗粮馒头来做自己的早餐，主要是因为粗粮馒头热量低，易消化，而且进入胃部之后膨胀会产生很强烈的饱腹感，会减少食欲，这样有利于减肥。
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