怎样减肥最快不反弹
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥最快不反弹
满意答案
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- 饶医生 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
现在很多人都有肥胖的表现，减肥是现在需要的，但是怎么去做到减肥不反弹，有几个方法，当然第一个首先是坚持运动，坚持去做有利于减肥的运动，不管是有氧运动还是无氧运动，如走路跑步、打羽毛球、跳操，甚至游泳等等，包括还有无氧的肌肉训练，这些都是可以的
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2021-08-16 08:18
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