多吃菜少吃饭可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：多吃菜少吃饭可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间应该减少主食的摄入量，但是如果过多的吃菜、少吃饭也是会影响减肥的效果的。想要减肥最好再少吃饭的同时，吃菜也要适量，不要过量，最好吃一些植物油，少吃动物油，做到低盐低脂饮食，晚餐的时候最好选择清淡的饮食，这样可能会减少体重。
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2021-08-16 07:23
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