减肥晚上可以吃东西吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃东西吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥的话最好是晚上6点以后就要减少进食量，如果说确实饥饿难耐想吃东西的话，可以吃一些低热量的东西，比如说出两根黄瓜，或者是吃1个番茄，另外喝一杯低脂牛奶也可以起到饱腹的作用，从而达到减肥的目的。
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