中年男人如何提高身体素质？
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：中年男人如何提高身体素质？
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满意答案
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- 李玉侨 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
中年男人想提高身体的素质，建议你日常生活中养成良好的生活习惯，性生活要适度，不要手淫，避免久坐久蹲，多喝开水，多排尿，不要憋尿，坚持锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯。
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2021-08-16 07:38
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