怎样吃可以减肥又健康
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：怎样吃可以减肥又健康
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
要想健康减肥，可以这样吃三餐：早餐：1.水果：西瓜2片。2.通心面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙。午餐：1.胚芽米饭半碗。2.咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1/2汤匙、咖哩粉调味。3.凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许。4.香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵。晚餐：莴苣花椰菜汤
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2021-08-16 12:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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