每天2顿面食可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：每天2顿面食可以减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一天两
顿面条是不能够减肥的。面条里面含有大量的淀粉，长时间的吃不但不能够减肥，还会造成肥胖。所以如果是想要减肥，平常就尽量少吃一些面食，特别是晚餐的时候，尽量不要吃面食。减肥可以通过运动来进行减肥，然后在平常的生活中尽量多吃一些含蛋白质比较高的食物以及含纤维素比较高的食物，少吃一些油腻的油炸的食物。
投诉
2021-08-16 11:44
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