2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:减肥期间汤圆可以当早饭吗
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指导意见: 减肥期间早饭尽量少吃汤圆。汤圆是由糯米、油脂、糖分做成的,热量高、含糖量也多,适合容易导致脂肪堆积而肥胖。不过减肥期间早上吃1-2个汤圆,也不会导致肥胖,但需要水煮而不是油炸吃,不适合晚上吃。
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