失眠应该怎么办？有什么助眠方法
2021-08-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠应该怎么办？有什么助眠方法
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠应该养成规律的作息习惯，以及合理的宣泄情绪，如果说经过自我调适，失眠还没有明显的好转的话，可以到精神科寻求医生的帮助，往往是需要服用安眠类的药物
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2021-08-16 21:04
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