怎样吃不胖反而减肥
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：怎样吃不胖反而减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上可以适当的吃一些粗粮或者含粗纤维的食物，一般是有助于减肥的。比如可以吃红薯、香蕉和含低糖的水果。如果想达到快速瘦身的效果，可以到正规的医院，通过抽脂或者采取水动力吸脂的方法，将体内多余的脂肪抽出体外，达到安全性比较高的瘦身方法，瘦身期间禁止暴饮暴食。
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2021-08-16 19:29
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