减肥期间粗粮饼干可以当主食吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥期间粗粮饼干可以当主食吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥吃粗粮饼干是可以的。不过，减肥吃粗粮饼干与减肥的效果并没有明显的关系。粗粮饼干确实可以在减肥过程中吃，但并不可以作为唯一的食物，这样会让营养单一，然后影响到身体的健康。建议可以适当吃一些粗粮饼干，同时搭配一些其他的饮食，做一些运动，这样减肥的效果会更加的好。减肥时可以吃粗粮饼干，适当食用对减肥也是有利的。
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2021-08-16 21:37
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