如何通过坐姿山式改善孕妇腰疼？
2021-08-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何通过坐姿山式改善孕妇腰疼？
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满意答案
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- 陈阳 主治医师
- 西安医学院第一附属医院
病情分析：
孕妇怀孕腰部压力增加引起腰酸背痛，可以坐在地板上，脚跟向外推，保持膝盖与大拇指指向上方，避免做内外旋转双脚的动作。可以背部靠在墙壁上。利用坐姿或砖块，垫高臀部，以减缓下半身的压力。
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2021-08-17 11:34
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