在家里练俯卧撑可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：在家里练俯卧撑可以减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
做俯卧撑是可以减肥的，一定要长期坚持，不懈努力，俯卧撑是可以消耗热量的，俯卧撑让肌肉更加的强健，，适当控制摄入的总热量，每天坚持做俯卧撑，增加热量消耗，改善肌肉代谢水平，是可以减肥的。
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