2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:俯卧撑减肥吗?
满意答案
指导意见: 做俯卧撑可以起到减肥作用:1、在做俯卧撑的过程当中需要消耗能量,对于促进形成能量的负平衡、促进脂肪分解有积极的作用。2、做俯卧撑过程当中会大量消耗肌肉的糖原,而肌肉的糖原在脂肪储存和分解过程当中起着非常重要的调节作用
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