怎样吃枸杞减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎样吃枸杞减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
枸杞子是有一定的减肥作用的，主要就是因为枸杞中的甜菜碱能够参与脂肪的代谢，可以促进脂肪的消耗。另一方面枸杞中含有丰富的蛋白质，可以增加饱腹感，也会减少一些其他食物的摄入。平时可以适当应用枸杞子进行泡水喝，也可以适当将枸杞子进行煲汤服用，或者直接口服晒干的枸杞子，都有利于促进减肥。但并不能单纯的通过这种方法达到比较好的减肥效果，只能作为辅助治疗，还是要严格控制饮食，同时加强运动。
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2021-08-17 07:36
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