枸杞怎样吃减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：枸杞怎样吃减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
第一种，可以用枸杞子泡水喝，每天喝2到3杯，枸杞子的用量控制在20克左右，早上起床后一杯，中午饭喝一杯，晚上睡觉前一杯，会有明显的减肥效果。第二种，也可以生嚼枸杞子，每天上午11点左右、下午三点左右嚼几颗。
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2021-08-17 17:00
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