你好，请问什么算是肌肉型体质，跳绳可以减肌肉吗？
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：你好，请问什么算是肌肉型体质，跳绳可以减肌肉吗？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
一般肌肉型的体质主要是肌肉比较丰厚，一般这个跳绳是减不掉肌肉的，这个主要是让肌肉更加结实，如果要减少肌肉可以尝试多点慢跑，同时平常饮食要控制，不要使用太多高蛋白的食物，多吃一些纤维含量丰富的食物。
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