减肥晚上可以吃酸奶吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃酸奶吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
酸奶所含菌类促进消化系统健康，晚上喝酸奶没有减肥的作用，关键是要控制喝酸奶的量。如果想瘦身，建议健康瘦身，通过控制饮食和加强锻炼的方式。在进行减肥的时候一定要注意健康减肥，抽脂减肥是非常好的减少身体脂肪含量，达到身体塑形目的手术方式。
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2021-08-17 09:17
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